Meme kanseri tedavisi sonrasında sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeni, vücudun tedavi yan etkileriyle başa çıkmasına ve iyileşmesine yardımcı olabilir. Beslenme alışkanlıklarınız hakkında daha fazla bilgi edinmek için sağlık ekibinizle görüşebilirsiniz.
Diyet ve Meme Kanseri Tekrarı
Sağlıklı ve dengeli bir diyet, bol miktarda sebze ve meyve içerir ve et ile yağların sınırlandırılmasına yardımcı olur. Bu tür bir diyet, meme kanseri de dahil olmak üzere çeşitli kanser türlerine yakalanma riskini azaltabilir. Ayrıca, diyabet ve kalp hastalığı gibi diğer sağlık sorunlarına karşı da koruma sağlayabilir.
Kanserin Geri Gelme Riski ile İlgili Diyet
Spesifik bir diyetin veya yiyeceklerin meme kanseri tekrarlama riskini azaltıp azaltmadığına dair kesin bir kanıt bulunmamaktadır. Ayrıca, meme kanseri için belirli yiyeceklerin kaçınılması gerektiği konusunda da pek fazla bilgi yoktur. Yine de, sağlıklı bir diyetin genel sağlık üzerindeki olumlu etkileri ve kanserin tekrarını engellemeye yardımcı olabileceği düşünülmektedir.
Vücut Ağırlığı ve Meme Kanseri Sağ Kalımı
Bazı kadınlar, kemoterapi gibi tedavilerin yan etkileri nedeniyle meme kanseri tedavisi sırasında kilo verebilir. Düşük kilo, tedavi sırasında komplikasyon riskini artırabilir ve yaşam kalitesini etkileyebilir. Diğer yandan, bazı kadınlar hormon tedavisi gibi süreçlerle kilo alabilirler. Fiziksel aktivitenin azalması, kilo alımına neden olabilir.
Fazla kilolu veya obez olan kadınların meme kanseri sağ kalım oranlarının daha düşük olduğu ve sağlıklı kilodaki kadınlar kadar uzun yaşamadıkları gösteren araştırmalar bulunmaktadır. Sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak, meme kanserinden iyileşmenize yardımcı olacaktır. Bunun için sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz önerilmektedir. Sağlık ekibinizle görüşerek size yardımcı olabilecek bir diyetisyen veya egzersiz uzmanına yönlendirilebilirsiniz.
Soya Tüketimi
Bazı meme kanseri hücreleri, hormon reseptörü pozitif olarak tanımlanır. Bu, vücuttaki normal östrojenin bu hücrelerin büyümesine yardımcı olduğunu gösterir. Soya, fitoöstrojen adı verilen bileşenler içerir. Bazı meme kanseri hastaları, soyadaki fitoöstrojenlerin östrojen gibi davranarak kanserin büyümesine veya tedaviden sonra tekrar etmesine yol açabileceğinden endişe ederler.
Ancak mevcut kanıtlar, sağlıklı ve dengeli bir diyette yer alan soyanın, meme kanseri hastalarına zarar vermediğini göstermektedir. Hatta bazı araştırmalar, soya gıdalarının menopoz sonrası kadınlarda meme kanseri sağ kalımını iyileştirebileceğini ortaya koymaktadır.
Soya, soya fasulyesinden elde edilen bir proteindir ve tofu, soya sütü, soya fasulyesi, miso gibi yiyeceklerde bulunur. Soya bazlı yiyecekler, soya protein tozları ve takviyelerinden daha sağlıklı kabul edilmektedir. Günde 3 porsiyon kadar soya bazlı gıda tüketebilirsiniz.
Diyet ve Bitkisel Takviyeler
Bazı insanlar, meme kanserinin tekrarlama riskini azaltmak için vitamin, mineral veya bitkisel takviyeler almayı düşünebilirler. Ancak sağlıklı, dengeli bir diyet, gerekli tüm besinleri almak için en iyi yoldur. Herhangi bir takviye almadan önce, sağlık ekibinizle danışmak önemlidir.
Diyetinizin yeterli olup olmadığını belirlemek için testler yapılabilir. Ayrıca, hangi takviyelerin güvenli olduğunu ve ne kadar almanız gerektiğini öğrenebilirsiniz. Unutmayın, bazı vitamin ve minerallerin yüksek dozları zararlı olabilir ve kanser tedavisiyle etkileşime girebilir. Aynı şekilde bazı bitkisel takviyeler de ilaçlarla veya kanser tedavileriyle etkileşime girebilir.
Antioksidanlar
Antioksidanlar, vücudumuzdaki serbest radikalleri yok eden bileşenlerdir. Serbest radikaller, hücrelerin oksijen kullanırken ortaya çıkan ve diğer moleküllerle reaksiyona giren kararsız moleküllerdir. Bu moleküller, hücrelere zarar vererek kansere yol açabilir.
C vitamini, E vitamini, beta karoten ve selenyum gibi antioksidanlar, çoğunlukla sebze ve meyvelerde bulunan önemli bileşenlerdir. Antioksidan almanın en iyi yolu, haplar veya takviyeler yerine sağlıklı bir diyet uygulamaktır.
Meme kanseri tedavisi sırasında antioksidan takviyeleri almayı düşünüyorsanız, sağlık ekibinizle mutlaka konuşmalısınız. Takviyelerin güvenli kullanımı ve uygun dozaj konusunda uzman görüşü almak önemlidir.
Sonuç
Meme kanseri tedavisinden sonra sağlıklı beslenmek, tedavi sürecinde iyileşmeye yardımcı olabilir ve kanserin tekrar etme riskini azaltabilir. Sağlıklı ve dengeli bir diyet, vücut ağırlığınızı kontrol etmenize yardımcı olabilir ve meme kanserinden iyileşme sürecinde en iyi sonuçları elde etmenizi sağlar. Yine de herhangi bir beslenme değişikliği yapmadan önce sağlık ekibinizle danışmanız önemlidir.